整体
こんな症状ありませんか？
- 慢性的な肩こりや腰痛がなかなか良くならない
- 姿勢のゆがみが気になる
- 頭痛や倦怠感が続いている
- 仕事や家事で体が重だるい
- 疲れやすく、寝てもスッキリしない
- 整形外科やマッサージに通っても改善しなかった
上記のような症状でお悩みの方は、朝霞台駅徒歩2分のアルゴ接骨院朝霞台までご相談ください。
当院では、体の歪みやバランスを整え、自然治癒力を引き出す整体施術を行っています。
整体とは？
整体とは、体の歪みやズレを整えて全身のバランスを回復させる施術のことです。
単なるリラクゼーションではなく、筋肉・関節・骨格の働きを整え、「体が自然に回復できる状態」に導くことを目的としています。
当院の整体は、強い刺激や無理な矯正は一切行わず、筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流と神経の通りを良くする安全な手技です。
整体で改善が期待できる症状
整体は、体の一部だけでなく全身のバランスを整えるため、幅広い不調の改善に効果が期待できます。
【このような方におすすめです】
◆肩こり・腰痛・背中のハリ
◆頭痛・眼精疲労・不眠
◆猫背や姿勢のゆがみ
◆骨盤の傾き・産後の不調
◆冷え性・むくみ
◆自律神経の乱れによる不調
体の不調を「部分的な痛み」として捉えず、全体のつながりを整えることが、根本的な回復につながります。
なぜ体は歪むのか？
体の歪みは、日常生活の中の小さなクセや姿勢の積み重ねから生じます。
【歪みを引き起こす主な原因】
◆長時間のデスクワークやスマホ操作
◆足を組む、片足重心などの習慣
◆運動不足や筋力低下
◆睡眠不足・ストレスによる筋緊張
◆出産やケガによる骨盤のズレ
こうした原因が積み重なると、体のバランスが崩れ、血流や神経の流れが悪化してコリや痛みが起こります。
整体によって歪みを整えることで、こうした不調を根本から改善していきます。
アルゴ接骨院朝霞台の整体施術
当院の整体は、痛みのある部分だけを揉むのではなく、全身のバランスを整える「根本改善型整体」です。
【施術の流れ】
1、丁寧なカウンセリング・検査
姿勢や動作、体のクセをチェックし、不調の原因を分析します。
2、やさしい手技で筋肉・関節を調整
体に負担をかけないソフトな整体で、筋肉の緊張を緩めます。
血流を改善し、体が自然に回復しやすい状態に整えます。
3、姿勢・骨盤バランスの改善
歪みを整え、全身のバランスを正常化。
猫背・反り腰・肩の高さの違いなども改善していきます。
4、再発予防とセルフケア指導
良い姿勢を保つためのストレッチや、ご自宅でできる体のケア方法をアドバイスします。
整体で得られる効果
整体を受けることで、痛みやコリの軽減だけでなく、体全体が軽くなり、自然治癒力や代謝機能の向上が期待できます。
【整体で期待できる効果】
◆姿勢が整い、見た目の印象が良くなる
◆血流促進による冷え・むくみ改善
◆呼吸が深くなりリラックスしやすくなる
◆疲労回復・睡眠の質向上
◆自律神経のバランスが整う
また、歪みの改善により内臓の位置も安定し、消化機能やホルモンバランスが整う方も多く見られます。
整体を受ける頻度と注意点
初めての方は、週1～2回のペースで数回受けていただくと効果を実感しやすくなります。
その後は体の状態に合わせて、月2回ほどのメンテナンスがおすすめです。
施術後は血流が良くなり、老廃物が排出されやすくなるため、水分をしっかりとり、激しい運動や飲酒は避けるようにしましょう。
最後に
整体は、単なるマッサージではなく、体のバランスと機能を整えるためのケアです。
肩こり・腰痛・姿勢のゆがみ・冷え・自律神経の乱れなど、日常の不調の多くは「体の歪み」が関係しています。
朝霞台駅徒歩2分のアルゴ接骨院朝霞台では、国家資格者が一人ひとりの体の状態を見極め、安全で効果的な整体施術を行っています。
「最近疲れが取れない」「姿勢を整えたい」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
正しい整体で、軽く動ける快適な体を取り戻しましょう。